アジとごぼうの大葉焼き
【材料 4人分】
@玉ねぎはみじん切り、ごぼうはささがき、しょうがはすりおろしておく。 Aアジはぜいごを取ってから3枚におろし、皮をはいで骨を抜き、包丁で細かくたたく ように切って粘りが出るようにミンチ状にする。 BAに@とAを混ぜて粘りが出るようによく混ぜ合わせたら8等分にして丸め、大葉を つける(大葉に小麦粉を付けておくと付けやすい)。 Cフライパンにサラダ油を熱し、Bをのせて両面を焼き、皿に盛りレモンを添える。
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